Kokonaisvaltainen rentoutus auttaa pysähtymään hetkeksi, edistää palautumista, alentaa stressiä ja auttaa olemaan läsnä hetkessä. Harjoitukset ovat yksinkertaisia, joita voidaan tehdä seisten, istuen ja tai patjan päällä. Rentoutushetkeen ei tarvitse erikseen varustautua, mukavat – ei puristavat vaatteet toki auttavat rentoutumisessa ja hengittämisessä, mutta liikkeet voidaan soveltaa aina ryhmän tarpeiden ja tilanteen mukaan. Suositeltu kesto 60 min, tarvittaessa muokataan lyhyemmäksi tai pitemmäksi, (30–90 min).
HINTA 35 € / osallistuja (minimiveloitus 150€).
Palvelun tuottaja - ASKELINA -
Tämä palvelu yhdistyy luontaisesti osaksi työhyvinvointipäivää, polttareita tai hemmottelupäivää.
Ruukin Tuvalta saatte kaikki loputkin palaset päiväänne.
Lisätietoa: henkka@ruukintupa.fi / 050-3531897.